Články
Tisícovka v roce 2017
I letošní rok bych mohl nazvat běžecký.
Minulý rok měl pro mne v dosažení 1000 km svůj symbolický význam. Po úrazu jsem byl sám zvědav, jestli najdu motivaci k dlouhodobějšímu běhání. Nakonec jsem to zvládl nečekaně brzy, ale řekl si, že takto už ne. V další období zmírním a bude to více na pohodu. Bylo, vlastně pořád je. Běh vás musí bavit, uklidňovat, nikoli stresovat.
V lednu letošního roku jsem si dal cíl 600 km. Začátkem léta došlo k posunutí na 800 km, v září už bylo jasné, že to bude opět tisícovka. A čtvrtý rok po sobě! Velký vliv na to měla změna nejčastější trasy, ta nová (Loket - Svatošské skály v různých kombinacích) je hezčí a použitelná i při špatném počasí.
Skvělý byl poslední běh, kterým jsem se za metu dostal. Chybělo mi 11 km, už jsem se chystal v sobotu dopoledne, že vyběhnu. Do toho mi přišla zpráva od kamaráda Michala, že bychom si mohli zaběhnout do Tašovic (K. Vary), že do 20 minut bude u mne. Kdo by odolal, že?
Nakonec z toho bylo přes 20 kilometrů, bez kopců a po cyklostezce. Sám bych se k tomu nedokopal, ale ve dvou to je paráda! Taková chlapská drbárna, během necelých dvou hodin se probere hodně témat, od běhání až po politiku. Můj letošní nejdelší běh!
A statistika?
Poprvé jsem k tomu potřeboval méně než 100 běhů (99), což znamená, že jsem volil trochu delší trasy. Rychlostně jsem pomalejší, mám v průměru něco přes 6 minut. Mohou za to ale kopce, takže jsem spokojen. Přece jenom v převýšení okolo 100 metrů na několika kilometrech a v lesním terénu nelze trhat rekordy. Porovnání s loňským rokem vypadá docela zajímavě:
2016
Průměr na měsíc: 133,5 km
Průměrná délka jednoho běhu: 9,625 km
Průměrný proběhaný čas: 792 minut měsíčně (13,2 hodin)
Průměrný počet běhů: 14x za měsíc
2017
Průměr na měsíc: 100,9 km
Průměrná délka jednoho běhu: 10,192 km
Průměrný proběhaný čas: 625 minut měsíčně (10,4 hodin)
Průměrný počet běhů: 10x za měsíc
Co bude příští rok, se uvidí. Cross má v sobě náboj v překonávání přírodních překážek. Stejná trasa může být ve dvou různých dnech tak odlišná, že plánovaná strategie je k ničemu. Stačí jeden déšť nebo špatně odhadnutý pitný režim a všechno je jinak. Jistota je jedna: musí se běžet!
04-11-2017